Triathlon Workshop: Auf der Strecke des Ironman 70.3 Graz

Du möchtest beim Ironman 70.3 Graz dein Ziel erreichen und nichts dem Zufall überlassen? Oder einfach mal Ironman-Luft schnuppern? Dabei können wir dir helfen! Mit erfahrenen Ironman-Athleten als Trainer bieten wir dir die perfekte Vorbereitung für dein großes Ziel an!

• Frag die Profis! Ausgebildete Trainer/Athleten stehen Rede und Antwort
• Schwimmtraining auf der Originalen Ironman 70.3- Graz-Strecke am Schwarzlsee
  • Tipps zur Ideallinie im Wasser
  • Lerne wichtige Skills fürs Gruppenschwimmen im Freiwasser
  • Tricks fürs Neoprenanzug-Anziehen, Schwimmen und ausziehen
  • So mach ich easy Plätze gut: Tipps für die Wechselzone!
• Radtraining auf der Ironman 70.3 Graz –Strecke:
  • Fahren in angepasstem Tempo (zwei Gruppen)
  • Einteilung meiner Kräfte
  • Wettkampfernährung: wann, wo, was, wieviel?
  • Meine perfekte Renntaktik
  • Reglement: was ist verboten, was erlaubt?
• Laufen:
  • Lauftechniktipps, Ernährung…

Zielgruppe: Starter des Ironman 70.3 Graz, Hobbytriathlet:innen

Anmeldung unter: [email protected]
Fragen/Infos: 0316 324430-74